อาหารหลังออกกําลังกาย OPTIONS

หลังออกกำลังกายควรกินอะไรดี เรามาดูเมนูอาหารที่แนะนำ ขนมปังโฮลวีทอยากออกกำลังกาย แต่ไม่มีกำลังใจเหรอ?? มานี่เลย!!กินเลย ... ร�